Network
PR KARANGASEM - Setengah dari semua hubungan biasanya akan berakhir. Apakah Anda akan melakukannya, tetapi ingin menyelamatkan hubungan Anda? Kiat-kiat dibawah ini dapat membantu Anda.
Hampir semua orang memimpikan cinta yang besar. Begitu Anda akhirnya menemukannya, hubungan itu awalnya benar-benar rasa cinta dan kasih sayang. Namun, seiring waktu, hubungan itu berubah dan rasa cinta berangsur-angsur menjadi lebih sedikit.
Itu tidak buruk sama sekali. Sampai batas tertentu, bahkan sangat normal. Karena pada titik tertentu kehidupan sehari-hari mengejar hampir semua hubungan, tidak peduli seberapa bagusnya itu.
Dilansir Pikiran-Rakyat.com dari YourTango, dalam artikel "7 Cara Perbaiki Hubungan yang Rusak, Salah Satunya Tidak Mengungkit Masalah di Masa Lalu", berikut tujuh tips untuk memperbaiki hubungan yang rusak.
1. Perhatikan apa yang dikatakan pasangan Anda
Ketika pasangan Anda berbicara, apa pun nada suaranya, Anda harus memperhatikan dan mendengarkan dengan seksama.
2. Tunjukkan kepedulian dan kasih sayang satu sama lain
Setiap orang pasti membutuhkan kepedulian dan kasih sayang dari orang lain, apalagi dari pasangan sendiri.
Tanpa adanya kepedulian dan kasih sayang, hubungan akan semakin rusak.
3. Ingat saat-saat yang membuat Anda berdua tertawa
Dengan mengingat-ingat masa-masa indah dan hal-hal yang menyenangkan akan membuat ketegangan perlahan hilang dan suasana akan menjadi lebih dingin.
Baca Juga: Bagaimana cara mencegah gagal ginjal? Terapkan Hidup Sehat dan Jaga Pola Makan
4. Jangan mengungkit masalah dari masa lalu
Wajar bagi kebanyakan orang untuk menggunakan masa lalu atau orang lain untuk menambahkan pengaruh pada apa pun yang mereka anggap valid pada saat itu.
Terutama ketika salah satu pasangan merasa kehilangan argumen dan merasa bahwa memperkuatnya dengan contoh-contoh dari masa lalu atau dukungan dari orang-orang penting lainnya akan meningkatkan keefektifannya.
Pasangan yang mengerti tentang komunikasi yang baik akan tetap dengan satu masalah pada satu waktu dan berbicara tentang apa yang mereka butuhkan dari satu sama lain di masa sekarang.
Mereka tidak mencoba untuk membujuk yang lain dari suatu posisi yang akan memuaskan mereka dengan mengorbankan yang lain.
Jika salah satu dari mereka mulai goyah, yang lain membawa mereka kembali ke masalah yang dihadapi, dan taktik itu tidak hanya diterima, tetapi juga dihargai.
Bicarakan satu masalah pada satu waktu, dan ketika Anda telah mencapai akhir, maafkan pasangan Anda dan lanjutkan untuk bergerak maju.
5. Membangun kembali tingkat kepercayaan dasar
Membangun kembali kepercayaan memang cukup sulit dan mungkin butuh waktu lama, tetapi jika pasangan tetap pada rencana mereka, kepercayaan dapat dibangun kembali.
6. Bertanggung jawab atas tindakan Anda daripada menyalahkan satu sama lain.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Bentuk Jari Kaki Anda Mengungkapkan Ciri-Ciri Kepribadian Ini
Menunjuk jari siapa yang harus disalahkan adalah permainan kekuasaan dan dapat dengan cepat berubah menjadi pelecehan emosional.
Ada momen ajaib dalam terapi ketika kedua pasangan menyadari bahwa mereka akan memainkan permainan kemenangan ketika masing-masing memiliki kontribusi masing-masing untuk apa yang salah.
Mereka tidak lagi bertarung satu sama lain, tetapi untuk satu sama lain.
7. Habiskan waktu berkualitas bersama
Perhatian adalah salah satu cara untuk mengatasi hubungan yang rusak. Dengan berfokus pada satu sama lain, pasangan mulai merasa istimewa dan dibutuhkan dalam hubungan lagi.
Jadwalkan kencan malam secara teratur dan bersihkan serta berdandan satu sama lain. Saat berkencan, lakukan beberapa sentuhan fisik, seperti berpegangan tangan atau berpelukan.
Memiliki waktu untuk berbicara juga penting. Bicaralah dengan pasangan Anda tentang hari Anda dan masalah apa yang sedang Anda alami.
Menghabiskan waktu dengan satu sama lain mengingatkan Anda bahwa Anda tidak sendirian di dunia ini dan ada seseorang yang akan selalu ada di sana yang dapat Anda ajak berbagi masalah dan mencari solusi bersama.
Itulah tujuh cara memperbaiki hubungan yang rusak.***
Artikel Rekomendasi