Cara Memperbaiki Hubungan yang Renggang, Ikat Kembali dengan 7 Tips Berikut

5. Membangun kembali tingkat kepercayaan dasar

Membangun kembali kepercayaan memang cukup sulit dan mungkin butuh waktu lama, tetapi jika pasangan tetap pada rencana mereka, kepercayaan dapat dibangun kembali.

6. Bertanggung jawab atas tindakan Anda daripada menyalahkan satu sama lain.

Baca Juga: Tes Kepribadian: Bentuk Jari Kaki Anda Mengungkapkan Ciri-Ciri Kepribadian Ini

Menunjuk jari siapa yang harus disalahkan adalah permainan kekuasaan dan dapat dengan cepat berubah menjadi pelecehan emosional.

Ada momen ajaib dalam terapi ketika kedua pasangan menyadari bahwa mereka akan memainkan permainan kemenangan ketika masing-masing memiliki kontribusi masing-masing untuk apa yang salah.

Mereka tidak lagi bertarung satu sama lain, tetapi untuk satu sama lain.

7. Habiskan waktu berkualitas bersama

Perhatian adalah salah satu cara untuk mengatasi hubungan yang rusak. Dengan berfokus pada satu sama lain, pasangan mulai merasa istimewa dan dibutuhkan dalam hubungan lagi.

Jadwalkan kencan malam secara teratur dan bersihkan serta berdandan satu sama lain. Saat berkencan, lakukan beberapa sentuhan fisik, seperti berpegangan tangan atau berpelukan.