Network
PR KARANGASEM - Vitamin D sangat penting bagi manusia. Anda dapat menopang tubuh dengan kuat, cukup dengan berjemur di bawah sinar matahari! Hampir 90% vitamin D terbentuk di kulit dengan bantuan sinar matahari dan sepenuhnya diubah di hati menjadi vitamin yang sangat kita butuhkan untuk kesehatan kita.
Ini membantu metabolisme kita, sistem kekebalan tubuh, berfungsi untuk membangun tulang dan di atas semua itu membuat Anda dalam suasana hati yang baik.
Salah satu cara mendapat vitamin D bisa Anda dapatkan ketika menghabiskan waktu di alam bebas, apakah itu dengan hiking, berkemah dan lainnya. Seperti diberitakan oleh Pikiran-Rakyat.com dalam artikel "Menghabiskan Waktu di Alam Miliki Banyak Manfaat, Kata Penelitian Terbaru".
Berdasarkan penelitian baru dari Universitas Tokyo menunjukkan manfaat menghabiskan waktu di alam jauh lebih luas daripada yang diyakini sebelumnya.
Para peneliti melakukan tinjauan sistematis terhadap 301 artikel akademis, yang mencakup 62 negara, tentang 'jasa ekosistem budaya' (CESs) yang dikenal sebagai "kontribusi non-materi atau tidak berwujud" untuk kesejahteraan yang disediakan alam.
Baca Juga: Tips Menjaga Keperkasan Pria agar Tidak Loyo saat Berhubungan Seks Menurut dr. Boyke
Sudah diketahui secara umum bahwa kecantikan ada di mata yang melihatnya.
Tapi pernahkah Anda bertemu seseorang yang tidak suka pemandangan gunung, danau, atau bunga berwarna-warni?
Diungkap penulis studi Alexandros Gasparatos, PhD, profesor ilmu keberlanjutan. di Institute for Future Initiatives (IFI) di Universitas Tokyo, ada 227 'jalur' unik yang 'menghubungkan satu CES ke satu konstituen kesejahteraan manusia, yang lebih banyak dari yang diduga sebelumnya.
Alam dan kesejahteraan: Apa hubungannya?
Artikel Rekomendasi