Network
Baca Juga: Rekomendasi 5 Tempat Wisata di Kota Surabaya yang Wajib Anda Kunjungi ketika Berlibur
Semua makanan yang dikonsumsi akan masuk ke hormon yang menyebabkan munculnya jerawat, selain itu penyebab timbulnya jerawat yaitu stres dan kelelahan.
Menurut dr. Richard Lee, makanan memiliki peran yang besar dalam mempengaruhi timbulnya jerawat, dikutip Karangasem.pikiran-rakyat.com dari artikel yang sudah tayang di Pikiran-rakyat.com dengan judul Meski Enak, Hindari Makanan Ini untuk Mencegah Timbulnya Jerawat.
Maka dari itu untuk mencegah timbulnya jerawat di wajah perlu memperhatikan makanan yang dikonsumsi, ada beberapa makanan yang harus dihindari menurut dr. Richard Lee:
1. Makanan mengandung gula
High Glycemic Index merupakan makanan yang kaya akan gula, makanan yang kaya akan gula terdapat pada nasi putih, sehingga Richard menyarankan untuk mengurangi mengkonsumsi nasi putih.
Richard menambahkan selain nasi putih masih banyak jenis makanan lain yang mengandung gula yang lebih tinggi contohnya seperti minuman kekinian.
2. Produk susu
Produk susu seperti yogurt, keju, dan juga es krim.
Baca Juga: Tips untuk Meyakinkan Orang Tua dan Calon Mertua Agar Merestui Hubungan Kalian
Artikel Rekomendasi